はんちんぐのお気楽日記

恐る恐る・・・　[健康管理] [編集]

この年末年始、だいたい１０日間くらい
例のストレッチはお休みしておりました。
絶対太るだろうなぁ、と、
半ば諦め気味ではございました。
で、この１０日間は怖くて体重計にのることも出来ませんでした＾＾

この期間中の心の葛藤。

ラーメンはやばいだろうなぁ。
いや、餃子をつけなければなんとかなるだろう。

バイキングはさすがに・・・。
いや、根菜類とか海草類とかを中心にして、
揚げ物を避けて・・・。
お、このカレー美味しそう！
雑穀米にすれば・・・。

年越し蕎麦は軽めにせねば！
もちは絶対２コまで！
しかもこもちで！
おせちはなるべく煮しめを食べろっ！

食後のお菓子（おかき類、チョコ、みかんｅｔｃ・・・）には負けないぞ！
でも縁起物だから干支のお菓子（申の刻印入りもなか）は頂こう！

・・・と、数々の誘惑をくぐり抜け、
つーかくぐり抜けてはいないが・・・。

先日、やっとストレッチ開始。
初日は罪悪感からか、メニューの半分を５０回から１００回に。
そんな付け焼き刃的な事をしてもなぁ～、と思いつつ、
体重計を出してきます。

ドキドキ・・・。

ドキドキドキドキ・・・。

はよのらんかいっ！！！（天の声）(^_^;)

恐る恐るのってみます。

おぉっ！！！

何と現状維持！！
というより前回よりも０．４㎏減！！！

気をよくしたはんちんぐでございます。
今日はＢＧＭはなし。
ただ、気になる楽曲を。

”明日への手紙”　　手嶌葵

月９のＣＭのバックでさんざんサビが流れてくるので＾＾、
脳内にインプットされました＾＾

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